트위커 행동 2023 마약과의 전쟁 지드래곤 이선균
오늘은 트위커 행동에 대하여 알아 보려고 합니다. 최근 연예계에 마약과 관련하여 많은 구설수들이 떠오르고 있습니다. 대표적으로 지드래곤, 이선균, 르세라핌 채원, …
정신건강
대한민국을 사라가는 분들의 정신건강을 위하 1이라도 도움이 되기 위한 글입니다. 하루하루 살아가는 분들 화이팅
시험스트레스 박살내는 방법 1부터 10까지
시험스트레스 박살내는 방법이 왜 중요할까요? 매년 많은 시험들이 있습니다. 대표적으로 공무원, 수능, 공인중개사 등등 그러나 이러한 시험에서 좋은 성적을 내는 …
기면증의 모든것 1부터 10까지 원인과 증상 자가테스트
기면증의 모든것, 업무중 갑자기 졸리거나, 밤에 충분히 수면을 취했는데도 피곤하고 견딜수 없이 졸리는 경우가 많습니다. 우리는 그저 춘곤증 또는 피로를 …
도를 넘은 꼼꼼함 강박증 치료는 어떻게? 2023년에는 이겨내자
이 앞글에서 도를 넘은 꼼꼼함 – 강박증에 대하여 증상과 원인을 알아 보았습니다. 이번 글에서는 강박증을 어떤식으로 치료하고 이겨 내야하는지 알아 …
2023년 꼼꼼한 병 강박증 – 강박증테스트와 증상 그리고 치료법은?
꼼꼼한 병 강박증은 정리정돈을 심하게 꼼꼼하게 한다던지, 쓸때 없는 일에 너무 많이 신경을 써서 정작 중요한 일에는 관심을 두지 못해 …
2023년 내 마음이 불안할 때 어떻게 해야하나 – 불안한 마음을 알아채는 법 증상 원인
내 마음이 불안할 때는 어떻게 행할까요. 세상살이가 각박해지고 힘들다 보니 정신의학과 상담과 진료를 받으시는 분들이 매해 늘어 나고 있습니다. 21년도 …
혹시 나도 우울증인가? 대한민국의 2030이 번아웃 우울증을 극복하려면 이렇게 해야한다.
‘혹시 나도 우울증인가‘ 라는 생각을 많이 해보았을 겁니다. 우리나라는 우울증의 유병률이 36.8% 로 OECD국가 1위입니다. 뿐만 아니라 자살률도 1위입니다. 즉 …