2023년 혈관나이 계산기 건강하게 살기의 첫걸름 혈관나이 알기
혈관나이 계산기를 사용해야한 이유는??우리 몸에는 아무 많은 혈관이 있으며 이 혈관들에게 문제가 생기면 뇌졸중, 심장병, 각종 혈관 질환 등에 걸리기 …
2023년에는 나도 비만인가? – 나의 체질량지수 BMI 계산기
체질량지수는 쉽게 본인의 체중의 위치를 알 수 있는 쉽고 빠른 수치입니다. 다만 100%맹신 해야하는 것은 아니지만 키와 몸무게만 안다면 어느정도 …
2023년 내 마음이 불안할 때 어떻게 해야하나 – 불안한 마음을 알아채는 법 증상 원인
내 마음이 불안할 때는 어떻게 행할까요. 세상살이가 각박해지고 힘들다 보니 정신의학과 상담과 진료를 받으시는 분들이 매해 늘어 나고 있습니다. 21년도 …
내 간이 딱딱해지는 병 – 경고 2023년 간경화 원인과 증상 예방 그럼 술은?
간이 딱딱해지는 병이라고 많이들 들어 보셨을 겁니다. 많은 회사원들과 대학생들이 코로나가 끝나고 술자리를 즐기고 있습니다. 젊은때에는 필름이 끊길 때까지 먹고 …
2023년 당뇨환자가 스스로 인슐린 맞는 법 – 왜, 어떻게, 어디에, 잘 맞아야 하는가, 기저인슐린이란?
인슐린 요법은 560만 당뇨인들에게 있어 필수적이며, 일상생활과도 같은 치료의 과정이라고 할 수 있는 요법입니다. 그렇기 때문에 스스로 인슐린 맞는 법에 …
혹시 나도 우울증인가? 대한민국의 2030이 번아웃 우울증을 극복하려면 이렇게 해야한다.
‘혹시 나도 우울증인가‘ 라는 생각을 많이 해보았을 겁니다. 우리나라는 우울증의 유병률이 36.8% 로 OECD국가 1위입니다. 뿐만 아니라 자살률도 1위입니다. 즉 …
2023년 당뇨환자 3끼먹기 – 잘먹어야 잘산다
당뇨환자 3끼먹기가 왜 중요할까요? 이것은 주위에 당뇨 환자가 있는 분이라면 누구나 아실겁니다. 당뇨환자에게 있어 밥을 챙겨 먹는다는 일반인과는 다르게 상당히 …
2023년 상황별 응급처치법 12가지 – 이거만 알면 응급 처치 Master
세상을 살아가다보면 많은 응급 상황에 마주하게 됩니다. 상황별 응급처치법을 미리 알고 있다면, 정말 일반인들이 손을 댈수 없는 응급 상황을 제외하고는 …
2023년 발목 인대 수술 찐 후기 MBO – 수술 방법 과정 통깁스 보조기 착용 까지
이 글에서는 발목 인대 수술 찐 후기에 대하여 알려 드릴겁니다. 이걸 어떻게 아느냐? 1년 이상 근무하면서 수술방도 들어가고 직접 케어하면서 …
심근경색 협심증에 대한 100% 경험담 – 시술 절대 하지마라
심근경색과 협심증은 많은 분들, 특히나 중장년층의 성인들이라면 직접 격었거나 혹은 주위에서 많이들 볼수 있는 질병입니다. 그러나 이글에서 제가 말씀 드리고 …